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写书法时手腕的用力技巧

  • 作者:自适居
  • 发布时间:2020-05-27
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众所周知,在临写书法时腕力是非常重要的,如果力量掌握不好那么写出来的字肯定差着火候。正所谓老腕椽笔,功在不舍。那么我们在临写书法时,该如何用力呢?

 

书法腕力


人们常说“书法是笔尖的舞蹈”,在下笔时既不能太重力把笔按成死笔,也不能轻飘飘的写成了白描,每一次下笔都应该感受到来自笔尖的弹力才恰到好处。这里就涉及到用笔时提按问题,提按的法度就是最大限度地发挥笔尖的弹力,正确运用好这股弹力,才能做到在笔尖跳舞。

 

笔毫软而有弹性。用毛笔写字时,需要我们手指、手腕、手臂、腰身,构成一个整体协调用力,这里的力当是巧力,这样才能充分发挥笔锋弹力的功效,将人来自腰身的力量环环相扣传至毛笔尖。就如同太极拳里“四两拨千斤”有异曲同工之妙!

 

而具体到执笔没有固定之法。执笔的方法,可跟据个人喜好,灵活运用,关键以要能灵活发挥笔尖弹力即可。苏轼在《论书》中提出:“把笔无定法,要使虚而宽”,即要“指实掌虚”,使运笔灵活自如。

 

切忌不可用蛮力。执笔写字不可用蛮力。需要笔、指、手、臂、身都要灵活,只有灵活才能传导笔力。如果一味只用蛮力,力量的着眼点不在笔尖,力不能传导到笔尖,这股力是分散的,相当于无力。只有用巧力,方能笔为我所用;用蛮力则我为笔所用,事倍功半。

 

书法腕力


古人讲“锥画沙”,是要求中锋运笔,这个比喻的关键是“锥”尖,如果锥头是方口的,那就成了刷子,而正是由于有了锥尖,画出的道才有深有浅,越是离近锥尖,越是表现深刻、传达力量。所以,要用笔尖写字,才能力压纸面,入木三分,如果笔尖聚不住力量,则笔画必轻滑而过。因此,写字欲能发“力”,先要练硬你的笔尖!

 

唐代著名书法家张旭曾对颜真卿讲,他在悟到了“锥画沙”笔法后,豁然开朗。【于江岛,遇见沙平地静,令人意悦欲书。乃偶以利锋画而书之,其劲险之状,明利媚好。自兹乃悟用笔如锥画沙,使其藏锋,画乃沉着。当其用笔,常欲使其透过纸背,此功成之极矣。】

 

所谓锥画沙的用笔技巧侧重于:软中有硬,硬中有软。“锥画沙”的“锥”是硬的,但笔毛的笔头却是个软的。若想将“软笔头”写出如“锥”的硬效果,就要恰当地使力,对毛笔来说,要做到“锥画沙”,先要能够化软为硬,软中有硬。潘天寿先生曾说“用笔忌浮滑。浮乃飘忽不遒,滑乃柔弱无力,须笔端有金刚杵乃佳。”

 

此外“锥画沙”还有“提按”得法的意思。想在沙滩上写字,太轻则不见沙痕,太重则拙滞不便,需要有一个合适的力度及速度才能书写流畅。这就需要行笔时提按得法,做到“提中有按,按中有提”,恰当地控制笔和纸面之间的摩擦力,使点画明媚利好、瘦劲爽利。

 

书法腕力


总之,要想达到提笔用力恰到好处的境界,并非是一蹴而就的,这必须在使力的轻重缓急、欹正虚实等方面下一番苦功夫,才能功到自然成。


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